Praktijk Saron

Psychosociale Hulpverlening en Coaching

Kom tot bloei en leef met vreugde, voldoening en veerkracht!

Voor jou?

Onzekerheid, angst, perfectionisme, stress, overbelasting, somberheid en relatie- of gezinsproblemen kunnen je erg belemmeren om lekker in je vel te zitten, je passies te volgen en te genieten van jezelf en anderen om je heen.

Praktijk Saron is erop gericht om meer in verbinding te komen met jezelf en anderen. Om zo tot bloei te komen en te leven met meer vreugde, voldoening en veerkracht. Om te leven zoals God het bedoeld heeft!

 Als jij…

  • jezelf gelukkig wilt voelen.
  • minder of geen last wilt hebben van problemen.
  • jezelf beter wilt leren kennen.
  • jezelf niet meer wilt laten leiden door onzekerheid of angst om te falen.
  • wilt leren wat je lichaam tegen jou te zeggen heeft.
  • dichter bij je dromen wilt komen.
  • …………………………………………………

Kortom: als jij, persoonlijk, met je partner of gezin wilt leven met meer vreugde, voldoening en veerkracht, dan ben je bij Praktijk Saron van harte welkom!

 

 

Individuele gesprekken

Relatiegesprekken

Gezinsgesprekken

Wie ben ik?

Ik ben Lisanne Eggebeen, 25 jaar, gelukkig getrouwd en moeder van een prachtige dochter. Bloeien en stralen zijn woorden die me blij maken. En tja, hierin gebied de eerlijkheid me om te zeggen dat dit niet iets is wat altijd zomaar lukt. Onzekerheid en angst om te falen kan voor mij een grote blokkade zijn om voluit te leven en tot bloei te komen. Gelukkig kan ik daar steeds beter mee omgaan. Hoe? Door te erkennen hoe ik me voel en dit delen met anderen. Door met moed het leven tegemoet te treden en ‘gewoon’ de dingen te doen die ik graag wil doen! Zoals Nelson Mandela het zegt: ‘Ik heb geleerd dat moed niet de afwezigheid van angst is, maar de overwinning over de angst. Een moedig persoon is niet iemand die geen angst voelt, maar diegene die de angst overwint.’

Het is niet alleen een horizontale verbinding (met mezelf en de ander) die voor geluk zorgt in mijn leven. Juist de verbinding met God geeft een diepere vreugde, voldoening en veerkracht aan mijn leven. Door Hem weet ik me gezien en geliefd, hoe het leven ook gaat!

Mijn passie is om samen met jou te zoeken hoe jij, je relatie of gezin tot bloei kan komen. Dat je beter weet wie je bent en wat jou vreugde, voldoening en veerkracht geeft in het leven!

BLOG 1

7 – 2021

Als perfectionisme je bakken tijd en energie kost! Wanneer is het goed genoeg?

Dingen goed willen doen, of het nou gaat over mijn werk, over het huishouden of over het schrijven van deze blog, het zit in me! Een mooie eigenschap die me ver brengt. Maar helaas zit er ook een keerzijde aan. Heel snel wil ik dat iets perfect is; zo perfect dat ik er geen verbetering meer voor weet en dat het helemaal klopt! En stiekem mogen anderen er dan ook niets op aan te merken hebben. En dat het vaak veel tijd en energie kost? Dat is dan maar zo! Herkenning? Dit wordt ook wel perfectionisme genoemd. Het woordenboek noemt het ook wel: ‘’het streven naar volmaaktheid’’. Waarom is het zo belangrijk om iets perfect te doen? Ik denk dat de grootste reden is dat het moeilijk is om te accepteren dat wij niet volmaakt zijn en om onze kwetsbaarheid te ervaren. Perfectionisme kan namelijk controle geven, een bepaald gevoel van onaantastbaarheid. Of een reden is dat anderen zien ‘hoe goed’ wij zijn en het willen ontvangen van waardering. Allemaal redenen die niet gek zijn en die ik ook herken!

Het is alleen zo dat we met onze perfectionisme maar één kant van onszelf laten zien: de mooie en goede kant! Hiermee onthouden we de ander iets van het mens-zijn, namelijk onze kwetsbaarheid en imperfectie. Want dat is toch ten diepste wat we allemaal ervaren? De wereld, wij mensen, we zijn niet perfect. En hoeveel rust en voldoening geeft het om dat te accepteren!

Laatst was ik de boekenkast op kleur aan het indelen en ik was maar aan het puzzelen: ‘moet dat boek nou links of rechts van dat ene boek? Ik wilde het weer perfect hebben met als gevolg dat het niet zomaar eventjes die boekenkast op kleur indelen was, maar dat ik er al lang mee bezig was. Opeens was ik daar zo klaar mee, want voor wie moest dat nou zo perfect zijn? Mijn man zou het waarschijnlijk toch niet zien als dat ene blauwe boek niet rechts maar links zou staan van een ander blauw boek. En wat dan nog? Als hij wel zou zien dat het niet helemaal perfect zou zijn, dan was dat maar zo! Ik wilde er niet meer tijd en energie aan besteden en op de hoofdlijnen vond ik het goed. Ja, goed genoeg! Ik was tevreden. En vast staan sommige boeken niet op de goede plaats, maar dat vind ik niet erg. Tevredenheid en de acceptatie dat het niet perfect is, geeft mij meer voldoening en rust.

Wil jij ook meer gaan leven met ‘goed genoeg’ in plaats van bakken tijd en energie te steken in iets perfect doen? Stuur me een berichtje! Ik vind het fijn om jou te ontmoeten!

 

BLOG 2

3-2022

Groei in ups én downs

Het leven gaat met ups en downs. Of misschien kan ik beter zeggen dat er altijd mooie en moeilijke momenten zijn die in elkaar overlopen en elkaar afwisselen. Een lichtpuntje in een donkere tijd. Bijvoorbeeld dat je geniet van de natuur die ontluikt en bloeit, en dat terwijl je jezelf ongelukkig voelt. Of het is als een zwarte vlek in je kleurrijk leven. Dat je je zegeningen kunt tellen en dan te horen krijgt dat een geliefde ernstig ziek is. En vul jouw eigen ups en downs maar in. Ik heb er ook genoeg. Het moeilijkste in tijden dat ik niet lekker in mijn vel zit, vind ik om verder te kijken dan mijn nare gevoelens. Om me er niet in mee te laten slepen en alles door die zwarte bril te zien. Het lijkt haast dat soms die nare gevoelens wel erg goed bij me passen en mijn tweede natuur zijn. Zou het ook zo zijn dat de duisternis na de zondeval beter bij me past dan het licht? Dat het meer moeite kost om in het licht te leven, om mijn zegeningen te tellen en dankbaar te zijn, om te leven met vreugde en in vrede?

De wetenschap dat God alle dingen ten goede gebruikt, ook mijn downs, is mijn houvast! Zijn Naam is Jahweh, de Naam die staat voor Ik ben en zal er zijn. Hij is erbij, ook al merken we dat niet altijd. Juist in tijden dat dingen voor ons moeilijk zijn, is er ruimte voor vorming en groei! Dan hebben we bewuste keuzes te maken hoe we om willen gaan met de dingen op ons pad. Hoe mooi is het om dan te ontdekken dat er meer kracht in je is dan gedacht. Om te ontdekken dat die ander er voor je. Hoe moeilijk het leven ook is, er is altijd ruimte voor vorming en groei! Wees je ervan bewust dat God juist die momenten gebruikt om jou te leren wie Hij is! Moeilijke momenten die veranderen in zegeningen, hoe mooi is dat!

Vind jij het soms ook zo moeilijk om je niet mee te laten slepen door je gevoelens? Om het goede en positieve te blijven zien? Ik sta graag naast je om samen te zoeken hoe jij daarmee om kan gaan!